ফুড পয়জনিং, লক্ষণ, প্রকার, প্রতিরোধ ও চিকিৎসা

17 Sep
ফুড পয়জনিং

আমাদের শরীরের বিকাশের জন্য খাদ্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ সে সম্পর্কে আমরা সবাই ভালো করেই জানি। কিন্তু প্রায়ই খাদ্য আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হয়ে ওঠে। খাবারের কারণে অনেক শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়, যার মধ্যে ফুড পয়জনিং সবচেয়ে সাধারণ এবং সবচেয়ে গুরুতর সমস্যা। … Read More »

চিয়া সিড খাওয়ার নিয়ম, উপকারিতা ও অপকারিতা

17 Sep
চিয়া সিড খাওয়ার নিয়ম, উপকারিতা ও অপকারিতা

চিয়া বীজ প্রাচীনকাল থেকেই মানুষের ক্ষুধা মেটায়। অ্যাজটেক এবং মায়ান সভ্যতার সময়ে চিয়া বীজের খাবার জনপ্রিয় ছিল বলে প্রমাণ রয়েছে। চিয়া বীজ প্রসাধনী উদ্দেশ্যে এবং ক্ষুধা নিবারক হিসাবে ব্যবহৃত হয়। অ্যাজটেক এবং মায়ান উপজাতিরা বিশ্বাস করত এর অনেক ঔষধি গুণ … Read More »

নিজেকে পরিবর্তন করার উপায়

4 Sep
সাফল্য

জীবনে সফল হতে সবাই চায়।তবে যারা নিজের কাজটা নিরলস ভাবে করেন, জীবনে তারাই অপেক্ষাকৃত দ্রুত গতিতে সাফল্য অর্জন করেন।কেউ সাফল্যের জন্য বছরের পর বছর চেষ্টা করে যান, কেউবা খুব সহজেই সফলতার সোনার হরিণের খোঁজ পান। আবার কেউ সাফল্যের জন্য পরিশ্রম … Read More »

সময়কে কাজে লাগানোর উপায়

4 Sep
সময়কে কাজে লাগানোর উপায়

মনে করুন অবস্থাটা এমন দাঁড়িয়েছে যে আপনাকে প্রতিদিন একটি বড় এবং জীবিত ব্যাঙ খেতে হবে । আপনাকে এটা খেতেই হবে যে কোন কিছুর মূল্য এখন এই ব্যাঙ আপনি দিনের কোন সময় খেতে পছন্দ করবেন? ব্রায়ান ট্রেসি যিনি একটি সফল কোম্পানির … Read More »

অর্থ সঞ্চয় করে ধনী হওয়ার উপায়

4 Sep
অর্থ সঞ্চয়

অনেক দিন আগের কথা ব্যাবিলনে আরকান নামে একজন লোক বসবাস করতো। সে অনেক ভালো ছিল অনেক টাকা পয়সা দান করতো অনেক টাকা খরচ করতো কিন্তু তার পরেও তার সম্পদ প্রতিনিয়ত বেড়ে চলত। এতটাই বাড়তো যে সে খরচ করেও শেষ করতে … Read More »

উপবাসের স্বাস্থ্য উপকারিতা

4 Sep
উপবাসের স্বাস্থ্য উপকারিতা

রোজাকে সকল প্রকার খাদ্য বা খাদ্যদ্রব্য থেকে আত্মসংযম হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। উপবাসের সময়, বিষাক্ত মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়, কোষের কার্যকারিতা উন্নত হয় এবং পুনরুদ্ধারের হার দ্রুত হয়। সুতরাং, রোজা একটি আশ্চর্য নিরাময়কারী এবং স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারকারী। সঠিকভাবে সঞ্চালিত উপবাস শরীরের … Read More »

লিভার ভালো রাখতে যেসব খাবার বেশি খাবেন

31 Aug
লিভার ভালো রাখার উপায়

লিভার হল এমন একটি অঙ্গ যা আপনি ছাড়া বাঁচতে পারবেন না। আপনি যা খান, পান করেন তা লিভারের মধ্য দিয়ে যায় এবং লিভার রক্ত ​​থেকে রাসায়নিক পদার্থকে ফিল্টার করে এবং খাবার হজম করতে সাহায্য করে। লিভার রক্তের প্রোটিন এবং এনজাইম … Read More »

চুলের যত্নে সরিষার তেল ব্যবহারে উপকারিতা

31 Aug
সরিষার তেল ব্যবহারে উপকার

চুল পড়া একটি সাধারণ সমস্যা। স্বাভাবিকভাবেই, সবারই কিছু না কিছু চুল পড়ে, কিন্তু সমস্যা হয় যখন তাদের পড়া অতিরিক্ত হয়ে যায়। এই সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পেতে জেল, ক্রিম, লোশন এবং তেলের মতো কত পণ্য ব্যবহার করা হয় তা মানুষ জানে। … Read More »

সেনসিটিভ ত্বকের জন্য ৬টি সেরা কনসিলার

31 Aug
কনসিলার

সেনসিটিভ ত্বকে কনসিলার লাগাবেন? আপনার কি সেনসিটিভ ত্বক আছে এবং আপনি ডার্ক সার্কেল, মার্স এবং বড় ছিদ্র দ্বারা সমস্যায় ভুগছেন? যদি উত্তর হ্যাঁ হয়, তবে আপনাকে অবশ্যই কনসিলার ব্যবহার করতে হবে। কনসিলার হল এক ধরনের কালার কারেক্টর যা বয়সের দাগ, … Read More »

শীতে চুলের যত্নে ঘরোয়া উপায়

31 Aug
শীতে চুলের যত্ন

শীতকালে চুল পড়া এবং খুশকি খুব সাধারণ সমস্যা। এমন পরিস্থিতিতে শীতকালে নিয়মিত চুলের যত্ন নিন। চুলের বৃদ্ধি যেন ভালো হয় এবং চুল যেন নরম হয় তাই কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মাথায় রাখতে হবে। শীতের মৌসুমে ঠাণ্ডা বাতাসের কারণে ত্বকের পাশাপাশি চুলও … Read More »