চিয়া বীজ প্রাচীনকাল থেকেই মানুষের ক্ষুধা মেটায়। অ্যাজটেক এবং মায়ান সভ্যতার সময়ে চিয়া বীজের খাবার জনপ্রিয় ছিল বলে প্রমাণ রয়েছে। চিয়া বীজ প্রসাধনী উদ্দেশ্যে এবং ক্ষুধা নিবারক হিসাবে ব্যবহৃত হয়। অ্যাজটেক এবং মায়ান উপজাতিরা বিশ্বাস করত এর অনেক ঔষধি গুণ … Read More »
রোজাকে সকল প্রকার খাদ্য বা খাদ্যদ্রব্য থেকে আত্মসংযম হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। উপবাসের সময়, বিষাক্ত মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়, কোষের কার্যকারিতা উন্নত হয় এবং পুনরুদ্ধারের হার দ্রুত হয়। সুতরাং, রোজা একটি আশ্চর্য নিরাময়কারী এবং স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারকারী। সঠিকভাবে সঞ্চালিত উপবাস শরীরের … Read More »
লিভার হল এমন একটি অঙ্গ যা আপনি ছাড়া বাঁচতে পারবেন না। আপনি যা খান, পান করেন তা লিভারের মধ্য দিয়ে যায় এবং লিভার রক্ত থেকে রাসায়নিক পদার্থকে ফিল্টার করে এবং খাবার হজম করতে সাহায্য করে। লিভার রক্তের প্রোটিন এবং এনজাইম … Read More »
মধু এবং পরিশোধিত চিনি উভয়েই চিনি থাকে, তবে তাদের মধ্যে একটি উল্লেখযোগ্য পার্থক্য রয়েছে। মধুতে উপকারী ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ রয়েছে । আপনি যখন একটি পরিশ্রুত গ্রহণ করেন, তখন এটি কেবল অতিরিক্ত ক্যালোরি যোগ করে, যার ফলে ওজন বৃদ্ধি পায়। … Read More »
রুট ক্যানাল শব্দটি প্রায়ই মানুষদের আতঙ্কিত করে, তবে এই দাঁতের পদ্ধতিটি ভীতিকর নয় এবং এটি দাঁতের ক্ষতি রোধ করতে সহায়তা করে। দুর্ভাগ্যবশত, অনেক মানুষ রুট ক্যানেল চিকিৎসাকে ভয় পায় কারণ তারা অনেক পৌরাণিক কাহিনী বিশ্বাস করে যা স্থায়ী হয়। এই … Read More »
এটি একটি সাধারণ বিশ্বাস যে গ্রিন টি স্বাস্থ্যকর পানীয়গুলির মধ্যে একটি। বেশ কিছু গবেষণা এর স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে কথা বলে। আমরা গ্রিন টির বিভিন্ন সুবিধা পেতে কোনও নিয়ম ছাড়াই এটি গ্রহণ করি। আমরা কি কখনও ভেবে দেখেছি যে অতিরিক্ত গ্রিন … Read More »
একটি খেলা দিয়ে শুরু করা যাক… আপনি এখন কেমন অনুভব করছেন? অজান্তেই হাসলেন? আপনি কি প্রশান্তির অনুভূতি অনুভব করেন? কল্পনা করুন যদি ঘুমের কথা চিন্তা করে আপনি সুখী হন তবে ঘুম আসলে আপনার মস্তিষ্কে কী করে। ঘুম কি সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ? … Read More »
ইউনানী চিকিৎসা পদ্ধতি হল ভেষজ-অ্যানিমো-মিনারেল যা ঔষধের নীতি ও দর্শনের সমৃদ্ধ ভাণ্ডার। বিশ্বের একটি বৃহত্তর জনসংখ্যা স্বাস্থ্যসেবার জন্য ইউনানি ওষুধের ওপর নির্ভর করে। প্রকৃতপক্ষে, ইউনানি ওষুধ মানবজাতির উন্নতির জন্য দীর্ঘকাল ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে এবং বিভিন্ন রোগ নিরাময়ের জন্য কাজ … Read More »
মহিলাদের মেনোপজ হল সঠিক অর্থ অর্থাৎ গর্ভাবস্থার অনিয়মিত পিরিয়ড বা পিরিয়ড কমে যাওয়া। অথবা স্থায়ী সমাপ্তি বা বন্ধ করা। এটি প্রায়ই উল্লেখ করা যায় যে মহিলাদের গর্ভধারণের ক্ষমতা শেষ হয়ে গেছে, অর্থাৎ যখন জীবনের পরিবর্তন আসে, এই মহিলারা তাদের পরবর্তী … Read More »
সোরিয়াসিস হল একটি চর্মরোগ যার সময় ত্বকের কোষগুলি অস্বাভাবিক স্তরে বৃদ্ধি পেতে শুরু করে। সাধারণত, কোষের পুনর্জন্ম ঘটে এবং মৃত ত্বকের কোষগুলির সাথে একটি ভারসাম্য থাকে। ত্বকের কোষগুলি অস্বাভাবিকভাবে বিকশিত হতে শুরু করলে, তারা আপনার ত্বকের সর্বোচ্চ স্থানে পৌঁছায় এবং … Read More »