উপবাসের স্বাস্থ্য উপকারিতা
4
Sep
রোজাকে সকল প্রকার খাদ্য বা খাদ্যদ্রব্য থেকে আত্মসংযম হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। উপবাসের সময়, বিষাক্ত মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়, কোষের কার্যকারিতা উন্নত হয় এবং পুনরুদ্ধারের হার দ্রুত হয়। সুতরাং, রোজা একটি আশ্চর্য নিরাময়কারী এবং স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারকারী। সঠিকভাবে সঞ্চালিত উপবাস শরীরের … Read More »