আজ আমরা গর্ভাবস্থায় মহিলাদের স্বাস্থ্য এবং জটিলতার লক্ষণগুলির জন্য একটি প্রাথমিক জ্ঞান সম্পর্কে জানব। নিরাপদ মাতৃত্বের উদ্দেশ্য হল গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের সময় প্রতিটি মহিলাকে প্রয়োজনীয় তথ্য দেওয়া হয়েছে তা নিশ্চিত করা। ISPD-তে উল্লিখিত মাতৃস্বাস্থ্য পরিষেবাগুলি নিম্নরূপ:
নিরাপদ মাতৃত্ব শিক্ষা
- গর্ভাবস্থা এবং প্রসবপূর্ব যত্ন এবং পরামর্শের সময় বিশেষ মনোযোগ।
- মাতৃত্বের জন্য পুষ্টিকর খাদ্য বাড়ানো।
- সম্পূর্ণরূপে ক্ষেত্রে প্রসবের সময় পর্যাপ্ত সমর্থন।
- প্রসবকালীন জটিলতা এবং গর্ভপাত সহ গর্ভাবস্থার মুক্তির জরুরী অবস্থায় সুবিধা প্রদান।
- জন্মপূর্ব সতর্কতা।
প্রসবপূর্ব সতর্কতা: গর্ভাবস্থায় মহিলাদের স্বাস্থ্য
প্রসবপূর্ব যত্ন গর্ভবতী মহিলাদের প্রদত্ত স্বাস্থ্য তথ্য এবং নিরাপদ প্রসব নিশ্চিত করতে নিয়মিত মেডিকেল চেক-আপের সাথে সম্পর্কিত। ইতিমধ্যেই মাতৃত্বকালীন অসুস্থতা এবং মাতৃমৃত্যুর ঘটনাগুলি তদন্ত ও চিকিত্সার মাধ্যমে প্রায়ই হ্রাস পায়। বায়োসাই (ANC) অতিরিক্ত ঝুঁকিপূর্ণ গর্ভাবস্থা এবং উচ্চ শ্রমের তদন্তের জন্য প্রয়োজনীয়। প্রসবপূর্ব যত্নের গুরুত্বপূর্ণ অংশগুলি আরও বিস্তারিত আলোচনা করা হচ্ছে:
প্রারম্ভিক নিবন্ধন
যত তাড়াতাড়ি গর্ভধারণের সম্ভাবনা বোঝা যায়, গর্ভবতী মহিলার প্রসবপূর্ব যত্ন বেছে নেওয়া উচিত এবং প্রাথমিক সময়ের জন্য তার নাম নিবন্ধন করা উচিত। প্রজনন বয়সের প্রতিটি স্ত্রীকে ক্লিনিকে ভ্রমণ করতে উত্সাহিত করা উচিত।
একজনকে গর্ভাবস্থার প্রাথমিক ত্রৈমাসিকে (প্রথম ত্রৈমাসিক) বা 12 সপ্তাহের আগে ক্লিনিকে যাওয়া উচিত।যদি কোনও মহিলা গর্ভধারণের শেষ সময়কালে মধ্যমকে জড়িত করেন, তবে তাকে নিবন্ধন করা উচিত এবং গর্ভধারণের বয়সের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ সহায়তা সরবরাহ করা উচিত।
প্রাথমিক নিবন্ধনের গুরুত্ব
- মায়ের স্বাস্থ্যের মূল্যায়ন এবং গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ এবং ওজন ইত্যাদি সম্পর্কিত প্রাথমিক তথ্য প্রায়ই পাওয়া যায়।
- জটিলতাগুলি প্রায়ই দ্রুত সমাধান করা হয় এবং প্রয়োজনে, সিদ্ধান্তের জন্য পাঠানোর মাধ্যমে উপযুক্ত ব্যবস্থা করা হয়।
- মহিলাকে তার মাসিকের তারিখ মনে রাখতে সাহায্য করা উচিত।
- মহিলাকে আপনার সময়ের মধ্যে (গর্ভধারণের 12 সপ্তাহের মধ্যে) টিটি ইনজেকশনের প্রাথমিক ডোজ দিতে হবে।
- দ্রুত এবং নিরাপদ গর্ভপাতের সুবিধার জন্য সাহায্য (যদি মহিলা গর্ভধারণ করতে না চান)।
জটিল লক্ষণ: গর্ভাবস্থায় মহিলাদের স্বাস্থ্য
নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি অস্বস্তি সৃষ্টি করে।
- বমি বমি ভাব এবং বমি,
- অম্বল,
- কোষ্ঠকাঠিন্য,
- ঘন মূত্রত্যাগ,
জটিল লক্ষণ
- জ্বর
- যৌনাঙ্গে স্রাব
- বিশ্রাম বা দ্রুত শ্বাস নেওয়ার সময়ও স্পন্দন, ক্লান্তি
- সাধারণত শরীর ফুলে যায়, মুখ ফুলে যায়
- প্রস্রাব কম হওয়া
- যৌনাঙ্গে রক্তপাত
- ভ্রূণের গতি হ্রাস
- যৌনাঙ্গের দরজা থেকে তরল ফুটো
পুষ্টিকর খাবার
গর্ভাবস্থায়, ভদ্রমহিলার ডোজ ক্রমবর্ধমান ভ্রূণের চাহিদা মেটাতে, মায়ের স্বাস্থ্যের রক্ষণাবেক্ষণ, প্রসবের সময় প্রয়োজনীয় শারীরিক স্বাস্থ্য এবং তাই সফল স্তন্যপান প্রক্রিয়ার মতো হওয়া উচিত।
- একটি প্রোটিনযুক্ত খাদ্য ভ্রূণের জন্য বাধ্যতামূলক। সম্ভব হলে, গর্ভবতী মহিলাকে পর্যাপ্ত পরিমাণে দুধ, ডিম, মাছ, পোল্ট্রি পণ্য এবং মাংস খাওয়া উচিত। যদি তিনি নিরামিষ হন তবে তাকে বিভিন্ন শস্য এবং ডাল ব্যবহার করতে হবে।
- গর্ভাবস্থায় রক্তের স্বল্পতার কারণে, আয়রন শিশুর মধ্যে রক্তের বৃদ্ধির জন্য সত্যিই একটি গুরুত্বপূর্ণ স্থান রাখে। মাকে চিনির সাথে গুড় ব্যবহার করতে হবে, পাশাপাশি গাঢ় সবুজ পাতাযুক্ত তিল এবং শাকসবজি ব্যবহার করতে হবে।
- শিশুর হাড় ও দাঁতের প্রসারণের জন্য ক্যালসিয়াম গুরুত্বপূর্ণ। দুধ ক্যালসিয়ামের সবচেয়ে ভালো উৎস। তাকে ছোট শুকনো মাছ খেতে উৎসাহিত করা উচিত।
- গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ভিটামিন গুরুত্বপূর্ণ। তাকে সবুজ শাকসবজি (বিশেষ করে গাঢ় সবুজ পাতাযুক্ত) এবং সাইট্রাস ধরণের ফল দিয়ে ফল ব্যবহার করা উচিত।
পরিবর্তিত খাবার
- প্রদাহ কমাতে কম লবণযুক্ত খাবার গ্রহণ করা উচিত। মহিলারা স্বাভাবিক খাবার খেতে পারেন তবে খাবার কম লবণ দিয়ে রান্না করা উচিত ।
- প্রি-এক্লাম্পসিয়া, বিশেষ করে যখন প্রস্রাবে অ্যালবুমিন পাওয়া যায়, তখন উচ্চ প্রোটিন-সমৃদ্ধ ডোজ গ্রহণ করা উচিত। একজন গর্ভবতী মহিলাকে তার প্রোটিন গ্রহণ বাড়ানোর পরামর্শ দেওয়া উচিত।
