স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

বুকে ব্যথার কারণ এবং প্রতিকার

বুকে ব্যথার কারণ

বুকে ব্যথা, পেশী ব্যথা থেকে শুরু করে হার্ট অ্যাটাক পর্যন্ত যেকোনো কারণে হতে পারে এবং যা কখনোই উপেক্ষা করা উচিত নয়।

এটা কি হার্টের সমস্যা হতে পারে?

বুকে ব্যথা সবসময় আপনার হৃদয়ের সমস্যার কারণে হয় না, তবে এটি কখনও কখনও এর একটি লক্ষণ হতে পারে

  1. এনজাইনা – যেখানে হার্টের পেশীতে রক্ত ​​সরবরাহ সীমিত।
  2. হার্ট অ্যাটাক – যেখানে হার্টের অংশে রক্ত ​​সরবরাহ হঠাৎ বন্ধ হয়ে যায়।

এই উভয় অবস্থাই বুকে একটি নিস্তেজ, ভারী বা শক্ত ব্যথা হতে পারে যা বাহু, ঘাড়, চোয়াল বা পিঠে ছড়িয়ে পড়তে পারে। এগুলি অতিরিক্ত উপসর্গও সৃষ্টি করতে পারে, যেমন শ্বাসকষ্ট এবং বমি বমি ভাব।

এই অবস্থার মধ্যে প্রধান পার্থক্য হল যে এনজাইনা দ্বারা সৃষ্ট বুকে ব্যথা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বা মানসিক চাপ দ্বারা উদ্ভূত হয় এবং কয়েক মিনিটের বিশ্রামের পরে ভাল হয়ে যায়।

যদি আপনার পূর্বে এনজাইনা ধরা পড়ে থাকে, তাহলে আপনার এনজাইনা ঔষধের দ্বারা ও ব্যথা উপশম হতে পারে।

যদি আপনি মনে করেন যে আপনার বা অন্য কারও হার্ট অ্যাটাক হচ্ছে, অথবা আপনার যদি উপরের লক্ষণগুলি থাকে এবং হৃদরোগের রোগ নির্ণয় করা না হয় তাড়াতাড়ি ডাক্তারের কাছে যান।

যদি আপনার এনজাইনা অ্যাটাক হয় এবং আপনি পূর্বে এই রোগে আক্রান্ত হয়েছেন, তাহলে আপনার জন্য নির্ধারিত ঔষধ নিন। প্রথম ডোজ অকার্যকর হলে পাঁচ মিনিট পর দ্বিতীয় ডোজ নেওয়া যেতে পারে।

যদি দ্বিতীয় ডোজের পাঁচ মিনিট পরে কোন উন্নতি না হয়,তাড়াতাড়ি ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

বুকে ব্যথার সাধারণ কারণ

বুকে ব্যাথা হলে কি করনীয়

বেশিরভাগ বুকে ব্যথা হার্টের সম্পর্কিত নয় এবং এটি জীবন-হুমকির সমস্যার লক্ষণ নয়। বুকে ব্যথার কিছু সাধারণ কারণ নিচে তুলে ধরা হলো।

এই তথ্যগুলি আপনাকে এই ধারণা দিতে যে এই অবস্থার কারণে আপনার বুকে ব্যথা হতে পারে, কিন্তু আপনি সঠিক রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করার জন্য সবসময় চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

গ্যাস্ট্রোফাগিয়েল রিফ্লাক্স ডিজিজ GERD

গ্যাস্ট্রোফাগিয়েল রিফ্লাক্স ডিজিজ একটি সাধারণ অবস্থা যেখানে পেট থেকে এসিড খাদ্যনালীতে আসে।

গ্যাস্ট্রোফাগিয়েল রিফ্লাক্স ডিজিজ এর সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে

  • বুক জ্বালাপোড়া।
  • পেটে অ্যাসিড আপনার মুখে ফিরে আসার কারণে মুখে অপ্রীতিকর স্বাদ।

এই লক্ষণগুলি সাধারণত আপনার খাওয়ার পরেই দেখা দেয় এবং যদি আপনি শুয়ে থাকেন তবে পরিস্থিতি আরও খারাপ হয়ে যেতে পারে।

জীবনধারা পরিবর্তন করে এবং প্রয়োজনে ঔষধের ব্যবহার করেগ্যাস্ট্রোফাগিয়েল রিফ্লাক্স ডিজিজ চিকিৎসা করা যায়।\

হাড় বা পেশীর সমস্যা

যদি আপনার বুকে ব্যথা হয় এবং স্পর্শ করার জন্য কোমল হয়, তাহলে এটি আপনার বুকের দেওয়ালে একটি চাপযুক্ত পেশীর কারণে হতে পারে। এটি আশ্চর্যজনকভাবে বেদনাদায়ক হতে পারে, তবে বিশ্রামের সাথে ব্যথা হ্রাস করা উচিত এবং পেশী সময়মতো সুস্থ হয়ে উঠবে।

যদি আপনার পাঁজরের চারপাশে ব্যথা, ফোলা এবং কোমলতা থাকে এবং শুয়ে থাকা, গভীরভাবে শ্বাস নেওয়া, কাশি বা হাঁচি দিলে ব্যথা আরও খারাপ হয়, তাহলে আপনার কস্টোকনড্রাইটিস নামক একটি অবস্থা থাকতে পারে।

এটি কার্টিলেজের মধ্যে জয়েন্টগুলোতে প্রদাহের কারণে ঘটে যা পাঁজরের সাথে স্তন হাড়ের সাথে যুক্ত হয়। লক্ষণগুলি প্রায়ই কয়েক সপ্তাহ পরে উন্নত হয় এবং ব্যথানাশক দ্বারা উপশম হতে পারে।

উদ্বেগ এবং আতঙ্কের আক্রমণ

বুকে ব্যথার কিছু পর্ব উদ্বেগ বা আতঙ্কের আক্রমণের অংশ হিসাবে ঘটে।

বুকে ব্যথা এবং উদ্বেগের অতিরিক্ত অনুভূতি ছাড়াও, এই আক্রমণগুলি হৃদস্পন্দন, ঘাম, শ্বাসকষ্ট এবং মাথা ঘোরা ইত্যাদির মতো উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে।

বেশিরভাগ প্যানিক আক্রমণ 5 থেকে 20 মিনিটের জন্য স্থায়ী হয়। দীর্ঘমেয়াদে, আপনি মনস্তাত্ত্বিক থেরাপি এবং ঔষধ, অথবা উভয় থেকে উপকৃত হতে পারেন।

ফুসফুসের অবস্থা

যদি আপনার তীব্র বুকে ব্যথা থাকে যা শ্বাস -প্রশ্বাসের সময় আরও খারাপ হয়ে যায় এবং এর সাথে কাশি এবং শ্বাসকষ্টের মতো অন্যান্য উপসর্গ থাকে, এটি ফুসফুস বা আশেপাশের টিস্যুকে প্রভাবিত করে এমন অবস্থার কারণে হতে পারে, যেমন

  • নিউমোনিয়া – ফুসফুসের প্রদাহ, সাধারণত সংক্রমণের কারণে হয়।
  • প্লুরিসি – ফুসফুসের চারপাশের ঝিল্লির প্রদাহ, সাধারণত সংক্রমণের কারণেও হয়।

নিউমোনিয়ার হালকা ক্ষেত্রে সাধারণত অ্যান্টিবায়োটিক, বিশ্রাম এবং তরল দিয়ে চিকিৎসা করা যায়। অন্যান্য স্বাস্থ্যের অবস্থার মানুষের জন্য, অবস্থা গুরুতর হতে পারে এবং তাদের হাসপাতালে চিকিত্সা করা প্রয়োজন হতে পারে।

প্লুরিসির চিকিত্সা অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করবে। ভাইরাল ইনফেকশনের কারণে সৃষ্ট প্লিউরিসি প্রায়ই চিকিৎসার প্রয়োজন ছাড়াই সমাধান হয়ে যায়, যেখানে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে প্লুরিসির জন্য সাধারণত অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে চিকিৎসা করাতে হবে।

আবার, যারা দুর্বল বা ইতিমধ্যেই খারাপ স্বাস্থ্যের মধ্যে রয়েছে তাদের চিকিৎসার জন্য হাসপাতালে ভর্তি হতে হতে পারে।

বুকে ব্যথার অন্যান্য সম্ভাব্য কারণ

বুকে ব্যথার আরও অনেক সম্ভাব্য কারণ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে

শিংলস স্নায়ুর একটি ভাইরাল সংক্রমণ এবং তার চারপাশের ত্বকের ক্ষেত্র, যা একটি বেদনাদায়ক ফুসকুড়ি সৃষ্টি করে যা চুলকানি ফোস্কায় পরিণত হয়।

ম্যাস্টাইটিস স্তনে ব্যথা এবং ফোলা, যা সাধারণত সংক্রমণের কারণে হয়, সাধারণত বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়।
তীব্র কোলেসাইটিস পিত্তথলির প্রদাহ, যা আপনার পেটের উপরের ডান দিকে হঠাৎ তীব্র ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে যা আপনার ডান কাঁধের দিকে ছড়িয়ে পড়ে।
পেটের আলসার পেটের আস্তরণের মধ্যে একটি বিরতি, যা আপনার পেটে জ্বলন্ত বা কুঁচকানো ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে।
পালমোনারি এমবোলিজম রক্তনালীতে বাধা যা হার্ট থেকে ফুসফুসে রক্ত ​​বহন করে, যা তীব্র, ছুরিকাঘাতের বুকে ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে যা শ্বাস নেওয়ার সময় আরও খারাপ হতে পারে, সেইসাথে শ্বাসকষ্ট, কাশি এবং মাথা ঘোরা।
পেরিকার্ডাইটিস হার্টের চারপাশের থলির প্রদাহ, যা আপনার বুকে হঠাৎ, ধারালো এবং ছুরিকাঘাতের ব্যথা বা আরও বেশি নিস্তেজ ব্যথা হতে পারে; সাধারণত শুয়ে থাকার সময় ব্যথা বেড়ে যায়।

এই অবস্থার খুব গুরুতর হতে পারে। নিশ্চিত করুন যে আপনি ডাক্তারের পরামর্শ নিচ্ছেন যাতে আপনি সঠিকভাবে নির্ণয় এবং চিকিত্সা করতে পারেন।

বুকে ব্যথার ঘরোয়া সমাধান

বুকে ব্যথা তীব্র বা হালকা হতে পারে কিন্তু সবসময় হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ নয়। এর পেছনে আরো বেশ কিছু কারণ থাকতে পারে। যাইহোক, হৃদরোগ বা অন্য কোন গুরুতর স্বাস্থ্য অবস্থার সম্ভাবনা মূল্যায়ন করার জন্য ডাক্তারকে দেখার পরামর্শ দেওয়া হয়। একবার এটি পরিষ্কার হয়ে গেলে যে এটি হার্টের সমস্যা নয় যা বুকে ব্যথা করে, আপনি ব্যথার চিকিৎসার জন্য ঘরোয়া প্রতিকারগুলি চেষ্টা করতে পারেন। আপনার জন্য তালিকাভুক্ত হার্ট ব্যথার জন্য কিছু সেরা ঘরোয়া প্রতিকার এখানে দেওয়া হল।

গরম তরল

পেটে গ্যাস জমে বুকে ব্যথার কারণ হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, গরম জল বা পানীয় যেমন চা পান করুন। গরম তরল আপনার শরীর থেকে গ্যাস বের করে দিয়ে ব্যথা উপশম করে।

কোল্ড প্যাক ব্যবহার করুন

আপনার বুকে একটি ঠান্ডা প্যাক লাগাতে পারেন যদি বুকে ব্যথা হয় মাংসপেশীর কারণে। ঠান্ডা প্যাক তৈরি করা খুবই সহজ। কিছু বরফ কিউব নিন এবং কাপড়ে মোড়ান। এই প্যাকটি 10 ​​থেকে 20 মিনিটের জন্য আপনার বুকে লাগান। দিনে দুই বা তিনবার করুন। আপনার ফোলা 2 বা 3 দিন পরে হ্রাস পাবে।

রসুনের সাথে দুধ পান করুন

এক গ্লাস দুধে কাটা রসুনের প্রায় 5 থেকে 7 টুকরা যোগ করুন। দুধ ফুটিয়ে পান করুন। রসুনের টুকরা চিবিয়ে নিন। এটি আপনার বুকে ব্যথা উপশমে সাহায্য করবে।

হলুদ দিয়ে দুধ

হলুদ দুধ বুকের ব্যথা কমাতে একটি দরকারী ঘরোয়া প্রতিকার। এক কাপ গরম দুধ নিন। এর মধ্যে আধা চা চামচ হলুদ গুঁড়ো দিন। স্বাদের জন্য, আপনি মিশ্রণে কালো মরিচ এবং মধু যোগ করতে পারেন।

অ্যাসপিরিন ব্যবহার করুন

অ্যাসপিরিন আপনার বুকে ব্যথা অবিলম্বে কমানোর ক্ষমতা রাখে। এই ট্যাবলেটটি পানির সাথে নিন। এটি তাত্ক্ষণিক স্বস্তির সবচেয়ে সহজ প্রতিকার।

বেকিং সোডা

বেকিং সোডা আপনাকে অনেক সুবিধা প্রদান করে। তার মধ্যে একটি হলো বুকে ব্যথা উপশম। একটি গরম কাপ পানি নিন এবং এতে বেকিং সোডা যোগ করুন। এটি আপনার শরীর থেকে অম্লতা মুক্ত করতে সাহায্য করে, এইভাবে বুকে ব্যথা কমায়।

আপেল সিডার ভিনেগার খান

আপেল সিডার ভিনেগার হজমে উন্নতি করতে সাহায্য করে, যার ফলে আপনার পেটে গ্যাস জমা হওয়া প্রতিরোধ করে। ফলস্বরূপ, আপনি বুকে ব্যথা থেকে স্বস্তি পান। সেরা ফলাফলের জন্য আপনি 2 চা চামচ আপেল সিডার ভিনেগার খেতে পারেন।

শুয়ে পড়ুন

মাথা উঁচু করে বিছানায় শুয়ে পড়ুন। এই অবস্থান আপনার সিস্টেম থেকে গ্যাস নিসরণের জন্য দরকারী। এই অবস্থানে কিছুক্ষণ থাকুন। আপনি অবশ্যই ব্যথা মুক্ত এবং আরামদায়ক বোধ করবেন।

উপরের সহজ ঘরোয়া প্রতিকারগুলি বুকের ব্যথার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে যা বিচ্ছিন্ন নয়। যদি আপনি ঘন ঘন বুকে ব্যথা অনুভব করেন তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের কাছে যান।

বুকে ব্যথার জন্য কখন ডাক্তারের কাছে যাবেন

বুকে ব্যথার জন্য কখন ডাক্তারের কাছে যাবেন

আপনার যদি হঠাৎ তীব্র বুকে ব্যথা দেখা দেয়, তাহলে আপনার তাড়াতাড়ি ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত, বিশেষ করে যদি

  1. ব্যথা ভারী,বা কঠিন মনে হয়।
  2. যদি ব্যথা 15 মিনিটের বেশি স্থায়ী হয়।
  3. ব্যথা আপনার শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়ে, যেমন আপনার বাহু, পিঠ বা চোয়াল।
  4. যদি আপনার অন্যান্য উপসর্গও থাকে, যেমন শ্বাসকষ্ট, বমি বমি ভাব, ঘাম, বা রক্ত কাশি।
  5. যদি আপনি করোনারি হৃদরোগের ঝুঁকিতে থাকেন- উদাহরণস্বরূপ, আপনি ধূমপান করেন, স্থূল, বা উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস বা উচ্চ কোলেস্টেরল।

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Bengali BN English EN Hindi HI